반응형 운동1 [건강정보] 삼성 헬스 앱을 활용한 1.5km 달리기, 페이스 측정 지난 10월 건강관리 차원에서 달리기를 해야겠다고 마음먹었습니다. 그때 포스팅이 10.23 - 건강정보 1.5km 달리기로 건강한 몸 만들기 편입니다. 2023.10.23 - [일상이야기/건강정보, 습관 이야기] - [건강정보] 1.5km 달리기로 건강한 몸 만들기 [건강정보] 1.5km 달리기로 건강한 몸 만들기 평소 집에서 매트를 깔아놓고, 스마트폰 어플운동은 이용해서 운동을 해왔습니다. 하지만... 집에 멍멍이와 고양이가 합류한 뒤로... 매트를 까는 것조차 너무 번거로워졌습니다. 마음을 다잡고, syj2id.tistory.com 실제 1.5km 달리기는 회식이나 비가 오는 날씨, 저녁 늦게 귀가하는 경우를 제외하고는 최대한 하려고 노력했습니다. 그러다가 예전에 썼던 글을 다시 보니.... 제가 마.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음