[건강정보]겨울철 대표 과일, 감귤의 효능과 불로초 감귤
겨울에 대표하는 과일이라고 하면 아마 감귤이 아닐까? 비타민C도 풍부한 귤은 새콤달콤한 맛으로 대중적인 인기를 끌고 있는 과일입니다. 추운 겨울, 따뜻한 이불 안에서 귤을 까먹기 시작하면, 10개도 부족하다는 사람들이 많습니다. 귤 2~3개 정도면 성인 기준 1일 비타민C 권장량을 채울 수 있는데, 이로 인해 '귤의 적정섭취량은 2~3개다'라는 멘트가 한동안 뉴스, 유머로 돌기도 했습니다. 귤은 1.5kg, 3kg, 5kg, 10kg 등 다양한 무게로 판매가 되고 있는데, 통상 많이 볼 수 있는 무게는 5kg짜리 귤이 많습니다. 백화점과 같은 곳에서는 불로초감귤, 달콤트리 등의 상품이 박스기준 3kg짜리로 판매가 되는 경우가 많습니다. 마트에서도 쉽게 귤을 볼 수 있는데, 타이벡, 효돈, 비타민, 위미,..
2023. 12. 9.
마켓컬리 한끼 식사, 이연복의 목란 짜장면과 애슐리 치킨
요즘 마켓컬리는 행사 중입니다. 가을맞이 최대 할인찬스, super big sale. 한동안 컬리 어플을 실행조차 하지 않았지만, 이번에 행사는 밀키트라도 몇개 사볼까 하는 마음으로 간편 조리음식을 몇 가지 구매했습니다. 구매한 제품은 올마레 춘천닭갈비 떡볶이와 이연복의 목란 짜장면, 애슐리 오리지널 통살 치킨. 저는 대량 구매자가 아닌지라, 할인하는 품목, 베스트 카테고리 중심으로 몇 가지만 주문하는 편입니다.(그것도 간혹~) 그리고 금요일, 주문한 마켓컬리 상품이 도착했죠. 재료는 금요일 저녁에 확보! 날씨가 너무 좋은 토요일입니다. 휴일을 만끽하고 싶지만, 아이들이 있는 집은... 그게 어렵죠. 대신, 다른 일정으로 하루를 계획하였습니다. 오전-고양이 예방접종, 오후-도서관에 특강 듣기. 이렇게 말..
2023. 10. 28.
