반응형 목표정하기1 목표를 세우는 법 - 달성가능한 현실적인 목표 설정 방법 일주일에 책 한 권 읽기를 목표로 삼았습니다. 그런데 야근하고 퇴근하니 읽다가 잠들어버렸습니다. 어떤 날은 저녁 약속이 있어서 또 시간이 안 났습니다. 이런저런 핑계가 생겨서 결국 일주일에 책 한 권 읽기를 실패했습니다. 이럴 때는 목표를 조정하는 것이 필요합니다. 2가지 방법을 예로 들겠습니다. 1. 일주일 -> 2주로 기간을 늘린다. 목표를 일주일에 책 한권에서, 2주에 책 한 권으로 조정했습니다. 일주일은 실패할 때가 많았지만, 2주에 책 한 권은 대부분 성공했습니다. 2. 서적(양장본) -> 전자책으로 바꾼다. 서적(양장본)을 읽는 것을 선호하지만, 일주일에 책 한권 읽기를 실패하였기 때문에 전자책으로 바꾸었습니다. 전자책으로 바꾸어 스마트폰으로 틈틈이 볼 수 있고, 또 운전이나 잠자기 전에는 전.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음
