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예방23

[건강정보] 추워지는 날씨, 겨울철 저체온증 예방요령 최근 집에서 아이들 손과 발을 만져보니 좀 차게 느껴졌습니다. 그래서 '아! 이제는 보일러 틀어야겠구나' 하고 보일러를 틀었죠. 보일러의 설정온도는 22도. 평소 실내온도가 22~24도라서 보일러 켜놓은 게 별 티가 안나더군요. 더 큰 문제는... 보일러가 아니라, 아이들이 여전히 집에서 반팔과 반바지를 입는 것이었습니다. 좀 더 추워지면 당연히 긴 옷으로 따뜻하게 입겠지만, 그전에 감기에 걸리지는 않을까 염려되더군요. 아이들의 손과 발이 차가운 것을 보고서 생각 드는 것이 바로 저체온증이었습니다. 이제 본격적으로 영하로 떨어지는 날씨가 되어가는 시기이니, 겨울철 질환에 대해서 미리 알아두면 좋겠다는 생각 들더군요. 그래서 이번 포스팅에서는 저체온증에 대해서 알아보고, 예방요령을 살펴보겠습니다. 본 내용.. 2023. 10. 22.
[건강정보] 독감, 인플루엔자 제대로 알아보기. 독감과 감기 비교 겨울을 앞두고 있는 지금, 독감예방접종을 맞아야 하는 시기가 되었습니다. 독감... 대중적으로는 '독한 감기'라는 의미의 독감(毒感)이란 표현이 많이 쓰이지만, 사실, 독감은 독한 감기가 아니라 인플루엔자(플루)로 감기와는 다릅니다. 독감은 인플루엔자바이러스에 의한 호흡기 질환이죠. 질병관리청에서는 독감에 대해서 카드뉴스를 만들어서 홍보를 하고 있습니다. 9월 15일에는 인플루엔자 유행주의보 발령도 안내를 했습니다. 다시 정리하면, 독감(플루, 인플루엔자)은 인플루엔자에 의한 전염성 호흡기 질환입니다. 인플루엔자의 증상으로는 고열, 콧물, 인후통, 두통과 피로감, 오한, 근육통 등이 있습니다. 감기는 1년 사계절 내내 걸릴수 있는 특징이 있지만, 독감은 주로 겨울부터 봄까지 유행하는 것이 특징이죠. 독감.. 2023. 10. 21.
[건강정보] 겨울철 식중독 예방 요령과 식중독 예방 수칙(6가지) 아침 기온이 6~7도로 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 완연한 가을 날씨네요. 이러다 어느 순간 겨울이 되겠죠? 두꺼운 옷을 미리 꺼내두어야겠습니다. 여름철에는 기온이 높아서 음식이 쉽게 상할 수 있어서, 관리에 더욱 신경을 썼는데, 겨울철에는 추워진 날씨만큼 음식이 상하는 일이 적어서, 여름철보다는 관리에 소홀해지기 쉽습니다. 그렇지만, 겨울철에도 식중독 위험은 남아있습니다. 바로 노로바이러스 식중독입니다. 이번 포스팅에서는 건강정보 - 겨울철 노로바이러스 식중독 예방과 식중독 예방 수칙에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철에는 기온이 낮아서 여름철보다는 상대적으로 식중독의 위험이 낮아집니다. 하지만, 식중독이 없는 건 아닙니다. 주로 겨울철에는 노로바이러스에 의해 식중독이 발생하는데, 이유는 기온이 낮아지면서 .. 2023. 10. 18.