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일상이야기164

하루를 마치며.. D-1816..(그리고 액션페이킹 action faking) 또 하루가 지나간다. 하루하루 최선을 다하자고 디데이를 설정한 건데.. 진짜 죽는 날짜는 아니지만... 빠른 부자 되기. 추월차선을 타고 싶지만 당장의 현실과 타협하여 정한 5년인데.. 나 스스로 며칠을 돌이켜 생각하면 부족하다 느껴진다. 잠을 줄이더라도. 블로그 1-2건. 책 읽기. 주식공부. 소설 쓰기 등.. 을 생각 했는데.. 블로그는 겨우 한건씩으로 유지하고.. 책도 30분-1시간 정도만 보고 있고.. 생각한 것만큼 하고 있지 못하고 있다. 소설은 '소설쓰고있네' 카테고리에 올린 게 전부.. 아직 주 내용.. 등장인물.. 배경도 설정 못했다. 집에 와서 아이들 저녁 챙겨주고.. 집안 정리 좀 하고. 씻고. 애들 자라하고 나면.. 벌써 10시가 넘어가니... 폰으로 글자를 적는 지금.. 손목터널증후.. 2023. 9. 5.
아이디어(아이템) 수집하기..아이디어 기록하기 습관. 메모. 카톡 나와의 채팅 활용 우리는 산책을 하다가도, 공부를 하다가도, 심지어 잠을 자면서 꿈속에서도, 아이디어(아이템)가 떠오른다. 아이디어(아이템)는.. 평소 신경 쓰고 있던 문제의 해결책일 수도 있고, 꿈(돼지꿈, 해몽이 했으면 좋은 꿈 등) 일 수도, 멋진 사업이나 발명에 대한 단서일 수도, 잊고 있던 일에 대한 것일 수도, 재미있는 이야기 일 수도 있다. 여기서 재미있는 사실은 기록해두지 않으면 80~90%는 잊어버리게 된다는 사실이다. 꿈을 예로 들어서 보자. 꿈속에서 무언가 멋진 아이디어가 떠올라서 자다가 잠을 깨기도 한다. '좋은 아이디어야' 하고 만족하고서 꼭 실행해 봐야지 하고서는 다시 잠에 든다. 그리고.... 아침에는 기억이 나질 않는다. 산책을 하던 중에는 어떤가? 분명 좋은 아이디어(아이템)가 떠올랐다. 그.. 2023. 9. 4.
온 가족이 함께 지키면 좋은 생활 규칙 (정리정돈) 온 가족이 함께 하면 좋은 생활 규칙 정하기 2020년에 집이 너무 정리가 안돼서 스트레스를 받았다. 그러다가 나름대로 규칙을 정해서 함께 지키면 좋겠다는 생각으로 만든 규칙이다. 정말 상식적인 부분도 많은데... 이런 것조차 규칙에 넣었나 싶은 생각도 들 텐데.... 그만큼이나 집 정리가 안되고 있었기때문에 넣은 규칙들이다. 1. 자주 쓰는 물건은 가까이 (손닿기 쉬운 곳), 자주 쓰지 않는 물건은 멀리 2. 동선을 고려해서 물건배치, 가구배치, 이동 생각하기 3. 물건 두는 장소 정하기 4. 사용한 물건은 제자리에 5. 비슷한 종류의 물건은 함께 모아두기 6. 식사 이후에는 식기 및 수저 등 물에 불려놓기(설거지하기 쉽게) 7. 설거지 미루지 말고, 그날 다 하기 8. 싱크대가 작다면, 냄비나 큰 그.. 2023. 9. 3.
포드맵(FODMAP)과 과민성 대장증후군 가끔 콜라를 많이 먹거나 달달한 커피를 먹고 나면 배에서 신호가 오는 경우가 있다. 콜라 1.5L를 거의 혼자서 다 먹을때 갑자기 설사를 하거나... 스타벅스 돌체라떼(사이즈업)를 먹고 몇시간 안되서 설사를 하거나... 냉동삼겹살과 탄산을 먹으며 회식하고 난 뒤에도 화장실 한번은 가야했던... 몇 번의 반복적인 경험을 통해서 너무 기름진 음식 또는 액상과당, 시럽을 먹으면 설사한다는 인식을 갖게 된다. 특히 과일주스, 콜라, 시럽이 잔뜩 들어간 커피 등... 왜 그럴까? 이유는 포드맵(FODMAP) 때문이다. 포드맵(FODMAP)은 Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyol의 앞글자를 딴 것으로 단어 뜻 그대로 발효가 .. 2023. 9. 2.
[식당리뷰] 안동식당 천하장사 백숙, 삼계탕, 해신탕 몸보신 메뉴 새로운 회사로 첫 출근. 어영부영 하루가 지나고, 직원끼리 환영회 겸 저녁을 먹었다. 장소는 안동 천하장사. 주 메뉴는 해신탕이다. 토종닭 해신탕 오리 해신탕 옻닭 해신탕 옻오리 해신탕 메뉴는 1시간 전에 예약을 해주세요라고 되어있는데, 나온 메뉴를 보니 이해가 되었다. 장소는 안동 시청을 지나서 안막제 정상 쪽에 있는데, 가다 보니 간판이 크게 보인다. 찾기는 쉽다. 천하장사 (안동) 주소 : 경북 안동시 퇴계로 350 (안막제 정상) 영업시간 : 11:00-21:00 (라스트 오더 20시) / 0507-1304-5964 (054-856-5964) 해신탕... 몸보신 메뉴인데, 주문은 옻닭과 토종닭으로 했다. 전화로 예약해둔 자리를 가보니, 위에 사진처럼 세팅이 되어있다. 옻닭 해신탕 육수가 좀더 진해.. 2023. 8. 12.
투썸플레이스 1호점 신촌커피 안동강변 여유시간 즐기기 안동 강변에 있는 투썸플레이스. 이곳은 탑텐과 유니클로와 k2매장이 함께 있고, 주차장도 사용이 가능하다. 여유롭게 커피한잔 하기위해 빙문한 이곳. 키오스크로 주문을 한다. 참고로 현대 M포인트 사용시 20%할인 작용된다. 이번에 주문한 커피는 신촌커피. 매번 보기만 하고 다른커피만 마셨는데, 막상 받아보니 층층이 이뻐보인다. 맛을 보니, 베트남 연유커피.. 쓰어다도 생각난다. 1호신촌커피와 함께.. 1시간정도 여유로운 시간을 가져본다. 2023. 8. 7.
안동식당 갈비둥지로 갈비둥지, 착한가격 고깃집 최근에 이상하게 고기를 많이 먹는듯하다. 어제는 저녁에 집에서 고기를 구워 먹었는데.. 갈비둥지로는 그냥 갈비둥지라고 부르는데, 고기가 저렴해서 인기가 많은 식당이다. 위치는 서부초등학교 사거리 근처이며, 안동 파머스마켓 맞은편이다.(안동 축협 옆) 갈비둥지로 안동점 주소 : 경북 안동시 제비원로 158 영업시간 : 11:00-22:00 / 054-843-4555 매번 편하게 갈비둥지라고 불러서 실제 상호 "갈비둥지로"라고 쓰는 게 왠지 이상하게 느껴진다. 들어갈 때는 7시쯤이었는데, 아직은 밖이 밝았다. 입구 쪽에는 옥외가격표시가 되어있는데, 보이는 대로 돼지갈비 1인분(200g) 5500원이다. 안쪽에 테이블은 꽤 많이 있다. 그래도 사람들은 금방금방 채워졌다. 돼지갈비 200g (미국산-목전지) 5.. 2023. 8. 6.
경북도청 신규오픈 고깃집 와우대갈비 [2023년 8월 1일 기준] 며칠 전 방문한 경북도청. 최근에 오픈한 가게. 와우대갈비 식당에 가보았다. (지인께서 오픈했으니 한번 가보자고 하심) 네이버나 구글 지도를 검색해 보니, 아직 지도 등록도 안되어 있는 상태다. 건물 주소만 올려본다. 와우대갈비 고기가맛있는집 주소 : 경북 예천군 호명면 산합리 1420 도청에 2공영주차장에 세우고 가면 가깝게 갈 수 있다. 조금 늦은 저녁시간에 방문했는데, 손님은 많이 없었다. 오픈한 지 얼마 안돼서 화한이 보인다. 와우대갈비 식당은 입구가 주차장 정면이나, 도로 쪽이 아니라 건물 옆쪽에 있다. 오픈한 지 얼마 안 됐는데... 간판에 불이 고장 났나 보다. '비' 글자에 불이 안 들어왔다. 들어와 보니, 테이블 여유가 있어서 편한 곳에 앉았다. 주문은 패드로 바로 할 수 있도록 되어있다.. 2023. 8. 4.
안동 낙동강변 야외물놀이장, 2023년 안동시에서 무료 운영 워터파크 물놀이장 연일 35도에 육박하는 기온... 더워도 너무 더운 날이 이어지고 있는데, 안동시에서 7월 28일부터 운영을 시작한 야외물놀이장이 있어서 오늘 오전에 다녀왔다.2023년 안동시 낙동강변 야외물놀이장은 안동 정하동 쪽 강변에서 진행 중인데, 안동시청 홈페이지에도 안내가 되어있다.자세한 안내는 시청 홈페이지 또는 낙동경변 야외물놀이장 홈페이지(←바로가기)를 방문하면 된다.낙동강변 야외물놀이장 주소 : 경북 안동시 정하동 635 (성희여고 앞 낙동강변) 운영시간 : 10:00-17:00 (오전 10:00~13:00 (3시간) / 오후 14:00~17:00(3시간)) (월요일 휴장)운영 기간은 7월 28일(금) ~ 8월 31일(목)까지이다. (월요일 휴장) 이전에는 낙동강 어린이 물놀이장으로 작게 되어 있었는데.. 2023. 8. 3.
안동 문화재야행. 월영야행 안동댐 근처 축제. 지역행사. 푸드트럭. 안동에서 월영교는 유명한 장소이다. 놀러 오는 관광객도 있지만, 산책 삼아, 데이트 삼아 찾는 사람도 많은 장소이다. 이곳에서는 소소한 프리마켓부터 지역 축제 등 다양한 행사를 진행하는 경우가 많은데, 이번 7월 마지막주와 8월 첫째 주는 월영야행 행사가 있다. 월영야행은 7월 29일(토)-30일(일) 8월 4일(금)-6일(일) 이렇게 열린다. 내가 방문한 날은 7월 30일. 일요일 오후 5시가 조금 넘어서였는데, 벌써부터 사람들이 많았다. 주차공간이 작지 않음에도 방문객이 많아서 주차공간이 없었다. 그래서 반대편 주차장에 주차하고 걸어서 이동했다. 이동하면서 보니 푸드트럭도 한창 준비 중이다. 푸드트럭은 돌아갈 때 방문해 보기로 하고 산책 코스로 갔다. 탈춤페스티벌 때도 쓰고, 이런 행사 때도 쓰는 조.. 2023. 8. 1.

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