본문 바로가기
반응형

일상이야기155

[카페리뷰]영덕 해안가 카페 보움(BOWM), 전망좋은 영덕 카페 주말 영덕을 다녀오면서, 그냥 오기엔 너무 아쉬워 근처에 카페를 검색해 보았습니다. 영덕 해안가 도로를 따라서 가다 보면 카페가 몇 개 나오는데, 예전에 가보았던 블루밍342은 강구항을 지나서 가야 하는 거리라서 패스, 오딘은 포항 쪽으로 한참 더 가야 해서 패스... 결국 무브온커피나 보움, 강구바다다, 카페제이 중에서 가기로 했는데, 영덕해맞이 공원, 국립청소년해양센터 해양체험관과 가까운 보움으로 가기로 했습니다. 보움(BOWM) 카페는 2년 정도 되었나? 오픈하고, 그냥 지나가면서 몇 번 보기만 했었는데, 이번에 들리게 되었습니다. 느긋하게 바다 풍경을 보면서 커피 한잔 즐길 수 있을 것이라 기대하고 들어갔습니다. 보움 주소 : 경북 영덕군 영덕읍 영덕대게로 928 1~3층 영업시간 : 10:00-.. 2024. 1. 8.
[식당리뷰]영덕 대게 코스 식당, 영덕 '71호 안동대게횟집'식당 방문 주말 동안 1박 2일로 영덕을 다녀왔습니다. 새해 해맞이로 많이 찾는 영덕인데, 해맞이 때에는 너무 복잡하니 엄두를 못 내고, 일주일이 지난 지금에서야 방문을 해보았습니다. 친구네 가족과 함께 1박하기로 하고, 같은 숙소에 방 2개를 잡았습니다. 해맞이때와는 달리 사람이 많지않아서 다니기 편했습니다. 안동에서 영덕은 1시간 조금 넘는 시간이면 방문할 수 있는 거리에 있어서, 평소에는 당일치기로 다녀오기만 했는데, 모처럼 가족단위 모임 1박이라 출발 전에 마트도 들러 장보기를 했습니다. 오후 4시쯤 먼저 숙소에 들어가서 방을 확인하고, 짐을 내려둔 뒤, 일행을 기다렸습니다. 일행도 5시쯤 도착했고, 함께 저녁식사 장소를 정해봅니다. 두 집 엄마들이 열심히 네이버 등을 검색하며 식당을 선정합니다. 메뉴, 가.. 2024. 1. 7.
[건강정보]입 안에 발생하는 염증 질환, 구내염 알아보기 바쁜 일상을 살다 보면 주변에서 '입 안에 혓바늘이 돋았다', '입 안이 헐었다', '염증 생겼어'와 같은 이야기를 듣는 경우가 종종 있습니다. 누구나 한 번쯤은 겪고, 불편함을 경험한 적이 있는 입 안의 염증. 바로 구내염입니다. 이번 포스팅에서는 구내염에 대해서 알아보겠습니다. *본 포스팅은 국가건강정보포털을 참조하였습니다. 구내염 [stomatitis] 감염 또는 비감염성 원인에 인해 입 안 점막 및 입 주변에 나타나는 염증성 질환 [네이버 지식백과] 구내염 [stomatitis] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 구내염은 구강 내 점막에서 발생하는 염증 질환의 통칭입니다. 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 입안볼 등 구강에 발생하는 매우 흔한 질환입니다. 구내염은 다양한 원인에 의한 구강 점막.. 2024. 1. 4.
목표를 세우는 법 - 달성가능한 현실적인 목표 설정 방법 일주일에 책 한 권 읽기를 목표로 삼았습니다. 그런데 야근하고 퇴근하니 읽다가 잠들어버렸습니다. 어떤 날은 저녁 약속이 있어서 또 시간이 안 났습니다. 이런저런 핑계가 생겨서 결국 일주일에 책 한 권 읽기를 실패했습니다. 이럴 때는 목표를 조정하는 것이 필요합니다. 2가지 방법을 예로 들겠습니다. 1. 일주일 -> 2주로 기간을 늘린다. 목표를 일주일에 책 한권에서, 2주에 책 한 권으로 조정했습니다. 일주일은 실패할 때가 많았지만, 2주에 책 한 권은 대부분 성공했습니다. 2. 서적(양장본) -> 전자책으로 바꾼다. 서적(양장본)을 읽는 것을 선호하지만, 일주일에 책 한권 읽기를 실패하였기 때문에 전자책으로 바꾸었습니다. 전자책으로 바꾸어 스마트폰으로 틈틈이 볼 수 있고, 또 운전이나 잠자기 전에는 전.. 2024. 1. 1.
변기 부속품 교체하기, 일상이야기편. 막상하면 어렵지 않은 변기고치기 회사 일이 조금은 늦게 끝나서 집에 도착하니 늦은 저녁시간이 되었습니다. 얼른 아이들에게 저녁을 차려 주고, 거실과 화장실 청소를 하는데, 어라? 변기에 물이 안 채워집니다. 물은 정상적으로 내려가는데, 채워지는 부분에 문제가 생긴 듯합니다. 그래서 안방 화장실에 있는 변기 속을 참고해서 어디가 고장인지 살펴봅니다. 아무리 살펴봐도... 모르겠습니다. 어디가 막힌건지... 결론은... 부속품 교체하기. 변기 고장난 걸 수리하기 위해 출장을 부를까도 생각했는데, 이 정도는 교체하는 거 어렵지 않은데... 하는 생각이 들었습니다. 예전 작은아버지를 따라다니며 공업사나 조립식 주택을 짓는 것도 도운 적이 있다 보니, 할 수 있을 거 같더군요. 혹시 몰라서, 유튜브로 교체 영상을 한번 찾아서 봅니다. 영상이 다.. 2023. 12. 30.
[건강정보]뜨겁지 않아도 생길 수 있는 화상, 저온화상에 대해서. 추운 날이 이어지다 보니 핫팩이나 온수매트, 전기장판과 같은 온열기구나 난방기구를 자주 사용합니다. 그런데 이런 온열기구나 난방기구를 장시간 접촉하면서 저온화상이 생기는 경우가 많아지고 있습니다. 저온화상[Low-temperature burn]은 말그대로 저온에서 일어나는 화상입니다. 일반적인 화상을 유발하는 온도보다 낮은 온도로, 우리가 따뜻하다고 느끼는 상태의 온도에서 생기는 화상입니다. 비교적 낮은 온도이지만 장시간 노출되면서 신체에 열이 축적되어 피부의 손상이 일어나는 현상입니다. 초기 증상으로는 피부가 약간 붉어지고 쓸리는 듯한 따끔거림 정도가 있을 수 있습니다. 일반적인 고온 화상에서처럼 물집이나 통증은 심하게 생기지 않을 수 있는데, 시간이 지나면서 피부색이 변하고 소양감이 동반되며 통증이 .. 2023. 12. 28.
[식당리뷰]안동대 본점 피오르달리조 기념일 데이트 때 좋은 식당 크리스마스 다음날. 26일은 결혼기념일입니다. 크리스마스 덕에 기억하기는 쉽네요. 별다를 것 없는 평일을 보내며 일을 하고, 퇴근한 뒤 저녁 때 외식하면서 기념일을 지나갑니다. 이탈리안레스토랑은 굳이 찾아서 가는 편은 아닌데, 어쩌다 보니 피오르달리조(FIORDALISO)는 1년에 5~6번은 방문하게 되는 듯합니다. 이번 기념일 저녁도 피오르달리조를 가기로 했습니다. 피오르달리조 안동대 본점 주소 : 경북 안동시 송천2길 72-29 피오르달리조 영업시간 : 11:30-21:00 (브레이크타임 15:30-17:00) / 20시 라스트오더 피오르달리조는 이탈리안음식점인데, 안동대 본점을 시작으로 꽤 많은 체인이 생겼습니다. 안동 옥동점, 도청점, 대구월성점까지 4곳이 있습니다. 그래도 평가를 보면, 본점이 .. 2023. 12. 26.
[카페리뷰]안동 카페, 호랑이버거가 유명한 '까치와 호랑이' 카페 방문 크리스마스입니다. 집에만 있기에는 아까운 날이라 가족 나들이 겸 까치와 호랑이 카페를 가기로 했습니다. 까치와 호랑이 카페는 안동 북후에 있는 카페인데, 오픈 직전, 호랑이 버거 무료나눔 이벤트와 무료커피 이벤트로 SNS를 핫하게 달군 적이 있던 카페입니다. 그때 말만 듣고, 실제 방문한 건 이번이 처음입니다. 까치와 호랑이 카페는 안동 북후면, 학가산 김치, 경안대학원대학교 근처에 있습니다. 까치와 호랑이 주소 : 경북 안동시 북후면 물한길 16-11 영업시간 : 10:00-20:00 (라스트오더 19:30) / 명절 당일 휴무 054-843-8785 까치와 호랑이 카페가 있는 북후면은 농촌인데, 이런데 정말 카페가 있나? 하는 생각을 하게 됩니다. 막상 도착해서 보면 '우와!~'하고 감탄하게 됩니다... 2023. 12. 25.
크리스마스 케이크. 스초생. 투썸플레이스 / 스트로베리초콜릿생크림 이름 있는 케이크 - 스초생(스트로베리, 초콜릿, 생크림) 올해는 크리스마스 연휴라고 어디 놀러를 가는 것도 아니고, 집안에 트리 장식을 꾸미지도 않습니다. 대신 크리스마스 분위기를 즐기는 최소한의 방법으로 케이크를 골랐습니다. 케이크는 케이크 맛집으로 알려진 투썸플레이스의 스초생. 안동의 투썸플레이스는 신도청점, 시내, 옥동, 강변까지 4군데가 있는데, 접근성은 강변의 투썸플레이스가 가장 편합니다. 두리원웨딩홀 옆에 있는데, 투썸과 유니클로, 탑텐, 블랙야크가 있고, 주차공간도 넓어서 편합니다. 평상시 주말에 커피타임하러 자주 오는 곳이기도 합니다. 이름 있는 케이크 스초생.. 포스터를 보기는 했지만, 매번 제대로 본 적이 없었는데, 케이크를 사려고 마음먹었더니 관심 있게 보게 됩니다. 주문하기 전에 .. 2023. 12. 24.
디폼블럭 포켓몬, 산리오캐릭터 / 아이들이 좋아하는 만들기 제품 크리스마스 선물에 대해서 딱히 생각해 둔 건 없었지만, 이번에 사달라고 몇 번 얘기하기에 주문한 디폼블럭입니다. 학교에서 몇 번이나 만들고, 갖고 온 적이 있는 디폼블럭. 이전에는 디폼블럭들이 대부분 블록만 있었고, 별다른 도안 없이 만들고 싶은 대로 만드는 게 전부였었는데, 이제는 도안을 바탕으로 형태를 만드는 게 인기인가 봅니다. 디폼블럭은 포켓몬 도안과 블럭피스입니다. 산리오 캐릭터 도안과 블럭피스 입니다. (포켓몬, 산리오, 어몽어스 등 옵션이 있는데, 산리오캐릭터만 골랐습니다.) 첫째가 원하는 게 대형 사이즈 포켓몬이라서 찾다가 다양한 디폼블럭들이 있다는 것을 알게 되었습니다. 그래도 주문을 늦지 않게 해서 크리스마스 연휴 전에 받을 수 있었습니다. 위에 보이는 주문내역에서 4번째에 있는 디폼 .. 2023. 12. 24.

티스토리툴바