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아이들 선물의 아이러니(irony)...어른의 기대가 문제인듯.. [잡담 편입니다.] 아이들이 좋아하는 것들이 많습니다. 장난감, 게임기, 맛있는 음식, 놀러 가기, 동물 등 세상 모든 새로운 것들을 좋아하는 것처럼 보입니다. 특히, 장난감 레고나 포켓몬 카드 같은 것들은 많은 아이들이 좋아하고 있죠. 이런 장난감들을 선물로 준비해서 주면, 아이들이 참 좋아합니다. 신나 하면서 방방 뛰는 모습을 보면, 선물 주는 입장에서도 참 기분이 좋습니다. 그런데... 선물을 받고, 좋아하는 모습을 보는 건 좋은데.... 손에서 놓지 않고 계속 만지고 있거나, 정리를 안 할 때에는 적당히 해라!, 좀 치워라!, 정리 좀 해라! 하고 혼내게 되기도 합니다. 참 아이러니 합니다. 아이가 좋아할 거라고 생각했고, 실제로 선물을 받았을 때 아이가 좋아하는 모습도 보는데... 그다음에는 적.. 2024. 2. 22.
[도서리뷰]생각정리스킬 명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 방법(복주환)-조금은 딱딱하지만 생각정리에 도움이 되는 책 생각정리스킬(명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 법) 복주환 (지은이) | 천그루숲 | 2017년 01월 20일 도서관에서 찾다가 그날따라 머리가 좀 복잡했던지라 골랐던 책.. 생각정리스킬(명쾌하게 생각하고 정리하고 말하는 방법)입니다. 책을 쓱 훑어보니 내용이 그리 어렵지 않고, 자기 계발 서적들을 읽으며 이미 접해본 내용들이 많았습니다. '아는 내용이 많아서 이해가 더 쉽겠구나', '생각정리스킬이라는 이름으로 출간된 책이니 가볍게라도 한번 봐야지' 하는 마음으로 읽기 시작했습니다. 책을 조금 읽다가 문득 이 책이 유명한 책인가? 하고 궁금해져서 인터넷에 검색해 보니 10만 부 판매 기념으로 리커버에디션이 출간이 되어 있었습니다. 저자(복주환)께서 생각정리 시리즈 및 강연, 방송, SNS, 유튜브 등 활.. 2024. 2. 19.
2024년 2월. 한국문화테마파크 (안동국제컨벤션센터) 방문기 안동 한국문화테마파크는 경북 안동 도산면에 있습니다. 위치가 하회마을이나 안동문화관광단지 근처라면 접근성이 좋아서 더 찾게 되었겠지만, 안타깝게도 안동 시내와는 떨어진 도산면에 있기 때문에 가야지~하고 마음먹고서야 방문하게 되는 곳입니다. 한국문화테마파크 주소 : 경북 안동시 도산면 월천길 301 영업시간 : 09:00-18:00 (17:00까지 입장 및 매표) / 월요일 정기휴무 (연휴기간 사전공지) 홈페이지 https://www.andong.go.kr/theme/main.do 한국문화테마파크는 안동국제컨벤션센터&세계유교문화박물관과 함께 도산에 있는데, 안동 시내(시청)을 기준으로 30~40분 정도 떨어진 거리에 있습니다. 이번 설 연휴에 아이들을 데리고 방문을 해보았는데, 안동에 거주하고 있기에 위치.. 2024. 2. 15.
[도서리뷰]ATOMIC HABITS 아주 작은 습관의 힘, 제임스 크리어 아주 작은 습관의 힘 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 제임스 클리어 (지은이) | 이한이(옮긴이) | 비즈니스북스 | 2019년 02월 26일 원제 : ATOMIC HABITS 책의 소개를 보면, 저자 제임스 클리어가 인생의 나락에서 최고의 선수까지 될 수 있었던 아주 작은 습관의 힘에 대해서 알려줍니다. 더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다! 단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의 힘』. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했고, 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마.. 2024. 2. 12.
[도서리뷰]돈의 속성, 최상위부자가 말하는 돈에 대한 모든것 김승호 돈의 속성 300쇄 리커버 김승호 (지은이) | 스노우폭스북스 | 2020년 06월 15일 지난 2주간 야근과 주말 출근으로 체력적으로 힘들어 생활 패턴이 흩뜨려 졌습니다. 특히, 1일 1 포스팅을 못한 게 제일 마음에 걸렸습니다. 이제는 일상으로 돌아왔기에 다시 포스팅부터 시작합니다. 돈의 속성 - 300쇄 개정보증판 마누님이 먼저 돈의 속성 책을 사서 읽고 책장에 넣어두었더군요. 안 그래도 도서관에 빌릴까 고민했던 책이었던지라 잘 됐다~ 하고는 저도 읽기 시작했습니다. 그런데 읽기 시작한 뒤부터 갑자기 회사 일이 바빠져 야근이 생기는 바람에 읽기가 어려워졌습니다. 그래도 책을 읽기 시작한 이상, 완독을 하고 싶어서 방법을 고민하다가 찾은 방법은 전자책! 회사 작업장에서 일을 할 때에는 과수 선별이나 .. 2024. 2. 7.
업무효율과 직결되는 일머리, 일머리 키우기의 중요성 현재 재직 중인 회사는 농산물, 그중에서 사과를 주로 유통을 하는데, 현재는 명절 전이라서 선물세트 포장이 많습니다. 사과가 들어가는 선물세트 포장.. 사과만 들어가는 경우도 있고, 배, 한라봉, 망고 등이 함께 들어가는 선물세트도 있습니다. 선물세트 포장이 많다보니, 지난주 내내 야근을 하고, 주말도 계속해서 출근 중입니다. 그런데 장시간 일을 하다보니, 어떻게든 업무를 빨리 끝내기 위해서 고민을 하게 됩니다. 어떻게 하면 시간을 단축시킬 수 있을까? 다른 방식은 없나? 실제 선물세트 포장을 하다보면, 누구에게 업무를 맡겨서 하느냐에 따라 같은 작업량이라도 1시간이 걸릴 수도 있고, 2시간이 걸릴 수도 있습니다. 이러한 차이가 나는 이유는 여러 가지가 있겠지만, 가장 큰 이유 2가지로 볼 수 있습니다... 2024. 2. 4.
[건강정보]코골이의 원인과 코골이 완화하는 생활 속 습관 명절을 앞두고 야근이 이어지는 요즘, 밤마다 코를 골면서 잔다며 가족들에게 한소리 들었습니다. 코골이. 코골이는 정도의 차이는 있지만, 성인 10명 중 3~4명이 할 정도로 흔한 증상입니다. 코골이 코골이는 수면 중에 코, 후두 등 상기도 구조물의 떨림 현상으로 생기는 반복적인 소리입니다. 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지는데, 숨을 들이마시려고 노력할 때 좁아진 상부기도가 떨려서 나는 소리가 코골이입니다. 기도의 일부가 막히면서 떨리면 코골이 소리만 나게 되고 완전히 막히면 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 무호흡이 발생하게 됩니다. 코골이는 가벼운 증상이라도 가정뿐 아니라 학교, 군대, 직장 내에서 다른 사람에게 불편함을 유발할 수 있으므로 적절하게 치료해야 하는 증상입니다... 2024. 1. 28.
선순환과 악순환.. 순선환과 악순환. 선순환은 순환이 잘 된다는 뜻과 좋은 현상이 끊임없이 되풀이되고 있다는 뜻입니다. 반대로 악순환은 순환이 좋지 않다는 뜻과 나쁜 현상이 끊임없이 되풀이되고 있다는 뜻입니다. 선순환과 악순환.. 둘 다 순환의 구조를 가지고 있습니다. -기업의 매출이 늘어 설비를 늘리고, 고용을 늘렸다. 설비와 고용을 늘려 생산량이 늘어나자 매출이 증가했다. 늘어난 이익금으로 다시 설비와 고용에 투자한다.- 와 같이 경제 관련 용어로 자주 사용하는 것을 접하기도 합니다. 순환에 대해서 단순히 운동을 예로 들면, 1. 퇴근 후 / 운동을 한다 - 몸이 건강해진다 - 체력이 좋아진다 - 아침 시작이 가벼워진다 - 일과의 효율, 집중력이 좋아진다 - 시간이 더 생길 수 있다 - 운동을 한다 - 몸이 건강해진다 .. 2024. 1. 28.
이어지는 야간.. 둥근달빛을 맞으며 집으로. 갤럭시s22를 사용하는데.. 확대해서 사진을 찍어보니 저렇게 나왔습니다. 명절까지는 계속 야간 할듯하고.. 집에 돌아와서는 피곤해서 금방 잠이 드는 하루하루입니다. 그래도.. 무언가를 하지 않으면 아쉬움이 크게 남기에 일기처럼 블로그에 몇줄 적습니다. 늦게까지 일하고 퇴근하지만.. 그래도 밝은 달빛을 만날 수 있었습니다. 일요일은 쉴 수 있을테니.. 그때 블로그 간단히 라도 적고 관리해보도록 해야겠습니다. 2024. 1. 27.
[식당리뷰]안동 정하동 월남선생, 베트남음식점 쌀국수 분짜 조금 늦은 점심시간.. 안동 정하동에 있는 월남선생을 갔습니다. (대표님이 고른 식당, 회사 직원들도 함께 방문 ) 얼마 전 대표님이 월남선생에서 분짜를 드셨는데, 그게 마음에 드셨는지 직원들도 데리고 가고 싶다고 하셨는데, 이번에 오게되었습니다. 월남선생 맞은편에 주차공간이 있습니다. 동시에 차 몇 대가 들어가니 꽉 찼습니다. 식당이 골목에 있어서 골목 중간에 주차 가능한 곳에 주차를 하고 들어갔습니다. 월남선생 안동점(베트남음식) 주소 : 경북 안동시 강남7길 15-5 / 054-856-8558 영업시간 : 11:00-20:30 (20:00 라스트오더) / 월요일 정기휴무 개인적으로 월남선생 정하점은 예전에 이미 몇 차례 방문한 적이 있는 식당입니다. 방문 당시 양지쌀국수와 짜조를 먹었는데, 맛도 좋.. 2024. 1. 20.
[건강정보]우수 식재료 팥의 효능과 팥을 활용한 요리들 어릴 적 양갱바를 먹으면 참 맛있었던 기억이 있습니다. 양갱의 주 재료는 팥앙금이죠. 팥... 초코가 들어간 제품들이 많아지면서 팥의 인기는 많이 줄긴 했지만, 팥은 여전히 많은 곳에 사용되고 있는 식재료입니다. 팥은 예로부터 사용되어 온 식재료이며, 좋은 효능도 갖고 있죠. 24 절기 중 동지에는 팥죽이나 팥시루떡을 먹으며, 건강도 지키고, 귀신도 쫓는다는 얘기도 있습니다. 그러면 팥의 효능과 팥을 활용한 음식은 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 우수 식재료 디렉토리 팥 팥은 동짓날 팥죽을 쒀 먹거나 떡, 빵의 앙금으로 사용하기도 하고 여름에는 팥빙수를 만드는 등 사계절 내내 애용하는 식재료로, 부기를 빼주고 혈압 상승 억제에 도움을 준다. [네이버 지식백과] 팥 (우수 식재료 디렉토리) 팥의 효능 팥의 .. 2024. 1. 20.
인천-비엔티안(라오스) 제주항공 찜특가 성공, 이벤트 적용 전후 금액 비교 16일 오후 5시에 제주항공 찜특가 이벤트가 종료되었습니다. 이번 제주항공 찜특가는 인기가 많아서 인기노선은 첫날에 거의 마감이 되어버린 듯했습니다. 저도 두어 번 접속해 본 뒤로는 찜특가 이벤트는 아예 마음을 비우게 되었습니다. 그런데, 이벤트가 종료되기 전날인 어제... 갑자기 성공했습니다. 15일. 늦은 시간, 티웨이 메가 얼리버드 이벤트 관련 내용을 포스팅하고 난 뒤, 별생각 없이 제주항공 홈페이지에 접속했습니다. 앞서 언급했듯이 라오스 여행을 생각하고 있기에 인천-비엔티안으로 검색을 해보았죠. 인천-비엔티안 노선. 6월 말~7월 초에 기간을 보는데, 요금이 2만 원으로 떠 있더군요. 이건 뭐지? 하고 그대로 들어가서 홀린 듯이 결재까지 해버렸습니다. 찜특가 금액은 188,900원. 아마 누군가 .. 2024. 1. 17.
티웨이 메가얼리버드 오픈과 티웨이플러스 멤버십 혜택 올해 라오스 여행을 생각하고 있는데, 라오스를 가는 국제선을 알아보니 제주항공, 부산에어, 티웨이, 진에어, 라오항공 등이 있습니다. 라오스 여행은 처음이라 경유보다는 직항이 좋을 듯하여 베트남항공이나 동방항공 등의 경유는 제외하고, 직항을 기준으로 살펴보았습니다. 여행시기도 6월~7월쯤으로 생각하기에, 아직 반년이나 남아있지만, 얼리버드 이벤트로 잡으면 좋겠다는 생각에 찾아보기 시작했습니다. (그리고 미리 여행을 준비하면서 생기는 기분 좋은 설렘도 느끼고 싶었습니다.) 참고로 라오스 직항 노선이 있는 제주항공은 지난주에 찜특가를 오픈했습니다. 내일 오후 5시에 종료되는데, 오픈 당일 인기가 대단했습니다. 제주항공은 찜특가 오픈 당일, 1만명이 몰리면서 접속에 3시간씩 대기도 하는 등.. 예매에 집중하기.. 2024. 1. 16.
[건강정보]몸속의 염증 줄이기, 염증 줄이는 음식 알아보기 염증은 우리 몸에 손상이 생기면 방어 작용으로 나타나는 현상입니다. 바이러스나 세균이 침투하면 우리 몸을 보호하기 위해 염증을 만듭니다. 겉으로 드러나는 피부의 염증도 있지만, 눈에 보이지 않는 몸속의 염증도 있습니다. 눈에 보이지 않는 몸속의 염증은 우리 몸에 잠복해 있다가 혈액을 타고 돌아다니며 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 어떤 병이나 위험 신호를 알아보는 방법으로 염증 수치를 확인하는 것도 있죠. 평소에 규칙적인 생활과 스트레스 관리, 그리고 항염 식품을 섭취하는 것이 좋겠습니다. 그러면 몸속의 염증을 줄이고 면역력을 높여주는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 염증 줄이는 음식 ◇ 토마토 토마토의 붉은 색을 내는 라이코펜은 몸속 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 토마토, 방울토마토를.. 2024. 1. 13.
[건강정보]혀에 생기는 백태, 설태에 대해서 알아보기 건강한 혀는 보통 옅은 분홍색이나 흰색이 섞인 분홍색을 띱니다. 혀의 표면은 색이 바뀌기도 하는데, 카레를 먹거나 짜장을 먹을 때 또는 색소가 있는 음료를 마시고 난 뒤에 혀의 색이 변한 것을 경험한 적이 있을 것입니다. 그런데 음식 때문이 아닌데도 혀의 색깔이 변하는 증상을 보이는 경우가 있습니다. 바로 설태입니다. 설태 [ coated tongue ] 혀의 등쪽(입천장과 닿는 쪽) 표면의 전체 혹은 넓은 부위에 걸쳐 하얗게 혹은 검게 변하거나 털이 난 것처럼 보이는 증상 [네이버 지식백과] 설태 [coated tongue] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 설태는 혀의 등쪽(입천장과 닿는 쪽) 표면의 전체 혹은 넓은 부위에 걸쳐 하얗게 혹은 검게 변하거나 털이 난 것처럼 보이는 증상을 말하는.. 2024. 1. 10.
일출을 보며 나름의 각오를 다져보는 2024년 한해. 누군가는 새해의 해를 보며 2024년 올해의 새 각오, 목표를 다졌습니다. 저는 새해가 일주일 지나서야 나름의 각오, 목표 등 의미를 가져보았습니다. 개인적으로 무언가에 의미나 각오를 다지는 것은 대상이나 장소, 시기가 중요한게 아니라 생각하지만, 사람은 무언가에 의미를 부여하는 것, 가치를 부여하는 것을 좋아하기에 저 역시 의미를 가져보기로 했습니다. 아침, 바다에서 보는 해를 보며, 나름의 의미를 가져봅니다. 둘째도 나와서 함께 일출을 기다립니다. 멀리 구름이 있어서 바다에서 바로 해가 솟아오른 건 아니었지만, 얼마 지나지 않아 붉은 해를 만날 수 있었습니다. 한 해 무탈히 날 수 있기를.. 가족들 건강하기를.. 일도 잘되고, 블로그도 잘되기를.. 재테크, 로또 등 되기를.. (해외여행 기회도 많기를.. 2024. 1. 9.
[카페리뷰]영덕 해안가 카페 보움(BOWM), 전망좋은 영덕 카페 주말 영덕을 다녀오면서, 그냥 오기엔 너무 아쉬워 근처에 카페를 검색해 보았습니다. 영덕 해안가 도로를 따라서 가다 보면 카페가 몇 개 나오는데, 예전에 가보았던 블루밍342은 강구항을 지나서 가야 하는 거리라서 패스, 오딘은 포항 쪽으로 한참 더 가야 해서 패스... 결국 무브온커피나 보움, 강구바다다, 카페제이 중에서 가기로 했는데, 영덕해맞이 공원, 국립청소년해양센터 해양체험관과 가까운 보움으로 가기로 했습니다. 보움(BOWM) 카페는 2년 정도 되었나? 오픈하고, 그냥 지나가면서 몇 번 보기만 했었는데, 이번에 들리게 되었습니다. 느긋하게 바다 풍경을 보면서 커피 한잔 즐길 수 있을 것이라 기대하고 들어갔습니다. 보움 주소 : 경북 영덕군 영덕읍 영덕대게로 928 1~3층 영업시간 : 10:00-.. 2024. 1. 8.
[식당리뷰]영덕 대게 코스 식당, 영덕 '71호 안동대게횟집'식당 방문 주말 동안 1박 2일로 영덕을 다녀왔습니다. 새해 해맞이로 많이 찾는 영덕인데, 해맞이 때에는 너무 복잡하니 엄두를 못 내고, 일주일이 지난 지금에서야 방문을 해보았습니다. 친구네 가족과 함께 1박하기로 하고, 같은 숙소에 방 2개를 잡았습니다. 해맞이때와는 달리 사람이 많지않아서 다니기 편했습니다. 안동에서 영덕은 1시간 조금 넘는 시간이면 방문할 수 있는 거리에 있어서, 평소에는 당일치기로 다녀오기만 했는데, 모처럼 가족단위 모임 1박이라 출발 전에 마트도 들러 장보기를 했습니다. 오후 4시쯤 먼저 숙소에 들어가서 방을 확인하고, 짐을 내려둔 뒤, 일행을 기다렸습니다. 일행도 5시쯤 도착했고, 함께 저녁식사 장소를 정해봅니다. 두 집 엄마들이 열심히 네이버 등을 검색하며 식당을 선정합니다. 메뉴, 가.. 2024. 1. 7.